健康生活　73日目【ゴロロ53さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

健康生活　73日目
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健康生活　73日目 画像1


【記録グラフ】
食事の記録
976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＤＨＣ DHC（1人前） 177 kcal
味噌汁（1人前） 56.1 kcal
12時
大塚食品 マンナンご飯（1人前） 283 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ニチレイ　 ６種の和惣菜　ひじき（1人前） 15 kcal
ホタテの照り焼き（1人前） 182 kcal
ニチレイ えび野菜カツ（2人前） 146 kcal
イカと大根の煮物（0.3人前） 56 kcal
  976 kcal
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