フェルデンクライスは高校生から読んで実践してますが、
なるほどなるほどが多いですよね。スパイラルの運動とかとてもいいですよ。
結構私のクラスで、知らずにフェルデンクライスの運動法を取り入れてます。
高校生の時に何度も家に引きこもって特訓してましたので。身に付いたのでしょうか。

やはり左の腰まわりですね。

そこでは、左腰の運動でどんなことをしたらいいといわれました？
日曜日に聞かせて下さい。

日記の内容が、楽しくなってる感じでいい感じです。
人とのコミュニケーションで気持ちも全くちがったものになりますものね。
そして、体にどんどん敏感になってるようで、素敵です。

今週はあっという間でしたね。体重はそろって来た感じなのです
運動も慣れて来た感じなので、少しずつ増やします。朝ご飯の食べた様子はどうでした？
食べれなくもない、感じですか？なれていくとぺこぺこでおきますから！

ともみ

朝食は、お腹が空いてる感はあまりないです。胃がちいさくなった気もします。
夜食を食べなかったちしても朝はあまりお腹が空いてないですね〜
昼も大量に食べなくても満足するようになりました。
色々と落ち着いて来たのかも。

ジャンさん、今日、

初めてジャンさんの身体をみたときと

ちがった骨盤と、ももの弾力を感じました

手が覚えてます。いろいろ笑

きもいでしょ。

でも、全く変わってます。感じられて嬉しいです

明日おまちしております