やり直し｡【婆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

やり直し｡
< だめだ... 　｜　no title >
10月の最後はぐだぐだでした｡｡｡でも!11月からまたやり直し!胃をちっちゃくすることが目標!結果が目に見えるものじゃないけど自分で実感できればそれでよし☆

【記録グラフ】
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
今川焼（1人前） 133 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
  661 kcal
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