【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

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自主トレ
・柔軟
・ストレッチ

トレーニング
・背筋
・サイドステップ
・サイドステップ（5ラインで）
・メディシンボール

★今日、模試があった。
全然わからなかった。

白い息がでるほど寒かった{{(>_<;)}}風邪に気をつけたい。

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