(;_;)【takahataさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

(;_;)
< (^o^)／ 　｜　(￣∀￣) >
★個人★
腕立て伏せ
ストレッチ


足が全然ついていかない
言われていることは分かっても、全然できない(>_<)
明日から和歌山なんに
とりあえず頑張ろ(￣∀￣)

腰が痛すぎる…。
椅子に座ってられない(;_;)
動いても痛いし…。
歩き方悪いんかな

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