no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
COCO'S 石窯パン ライ麦（1人前） 259 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
グリコ パンキッシュ（1人前） 226 kcal
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
23時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
安曇野 杏仁豆腐（1人前） 79 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1988 kcal
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