no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
こだわりクリームの極上シュー（1人前） 235 kcal
えびすかぼちゃのケーキ（1人前） 296 kcal
8時
亀田製菓 柿の種（2人前） 372 kcal
12時
幕の内弁当（0.5人前） 341 kcal
１／２日分のサラダ（1人前） 100 kcal
15時
トップバリュ コーヒー微糖（1人前） 35 kcal
18時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
えびすかぼちゃのシュークリーム（1人前） 198 kcal
ローソン 生どら焼き（1人前） 233 kcal
21時
野菜たっぷりタンメン（1人前） 506 kcal
バランスサラダ（1人前） 80 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
丸永製菓 白くま（1人前） 64 kcal
  2640 kcal
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