no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka-igaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年11月08日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 72 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
濃い一日分の野菜（1人前） 109 kcal
12時
森永製菓 ウィダーinゼリー マルチミネラルイン 180g（1人前） 35 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 72 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
サワラの幽庵焼き（1人前） 220 kcal
青菜のお浸し（1人前） 20 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
俺のロールケーキ（1人前） 345 kcal
  2172 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE