私も15年前くらいにタバコをやめたので、気持ちはわかりますよ。
3ヶ月くらいはひたすら水を飲んで過ごしてましたねえ。

昨日は・・・ひたすらお茶・缶コーヒーで過ごしていました。
何か良い方法は無いものか？
捜してみます・・。
試行錯誤は覚悟の上ですから （笑）。

私はたばこ吸わないので、禁煙の大変さはわからない。
食事制限とどっちが大変なんだろ。

う～～～ん(*´～｀)ﾝｰ・・・。
どっちもどっちですね・・・似たり寄ったりです。
両方共つらいです・・・。

昨日、晩酌をやめてみた。
やっぱ飲みたくなるよねぇ。気持ちはわかるぞ～。
がんばれ！

あざ～～す・・・。
タバコを吸いたいと言う強い欲求は・・・これから起きてくるのでしょう。
職場の同僚からは3日目がつらいと言われました・・・。

７日続けるとその間で他のことが出来るようになりますよ！！
うちの旦那もそーでした。体にいいことなのでぜひ続けてくださいね☆

禁煙に関しては“吾以外皆師”ですね・・・。
励まし感謝です～～～。
がんばります～～～、〆(￣ ￣*) ササッ“とりあえず1週間”。

ペン回しを、極めるのだ～
って僕言われた～(笑)

じゃあ・・・私は・・・フラフープを極めるのだ～～～ （笑）。
やった事ねぇ～～～！！。

頑張ってるね＾＾
ワシは間が持てないときにガムだったり、飴だったり
飲み物だったり･･･色々手を伸ばしたよ！
そうしているうちに慣れて来ると思うよ＾＾
禁煙ガムとか禁煙飴は多分その為にあると思うのでうまく
利用して頑張ってね！

あざ～～す・・・一番落ち着くのはコーヒーでした （笑）。
ニコチン中毒おさまったら、カフェイン中毒か～～？？ （笑）。

たばこ、まだ頑張っていたんですね。
意外と止められそうではないですか～。
実はあの時止めたんですよ、、。と歴史を語れる時が来るかもしれませんね♪

意外と止められそうですね・・・。
でもどっかで落とし穴が・・・・。

＞実はあの時止めたんですよ、、。と歴史を語れる時が来るかもしれませんね♪

憧れます・・・！！

私もガムや飴、コーラ、コーヒーで、誤魔化していました。。。
私も未だに、「吸いたい・・・」って思う時がありますから、一緒に
頑張りましょうd=(^O^)=b

吸いたいって・・・強烈に思うのこれからでしょうね・・・。
でも吸うわけにはいきませんから・・・ （笑）。
本当にお互い・・・がんばりましょうね！

うちの旦那も止めましたよ♪
不整脈が出て、よっぽど生命の危機を感じたんだろうね^m^

循環器系の病気は止めないとまずいでしょうね・・・。
私の父（ジジ）も脳梗塞を患って・・・スッパリ止めました・・。

うげーーーーーーーー！！！
余計肩身が狭くなってきたぁーーーーー！！
　　　　　　　　　　　ε=ε=ε=ε=ε=ヾ（;゜□゜）ノ　ニゲロォ！！ 

( 」´０｀)」オーイ・・・きこ姐～～～！！
　　　　　　　　　　　　一服すんべ～～～。(^0^)γ。o ○
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ε=ε=ε=ε=ε=ヾ（;゜□゜）ノ　ニゲロォ！！ 

回復、早いですね☆
禁煙、続くといいですね。

タバコが無いと間が持てない、、、と言うときは、ペン回しをしましょう☆

次回までに、すご技をマスターして披露してください(^^)v

今回は思ったより・・・、でも昨日・・・仕事中も・・・ほとんど寝てたような物です。
ペン回しですか？？
やったことないし・・・覚えるまで・・・ストレス溜まりそう （笑）。
audreyさんは出来るの？？

オイラも禁煙の時は、手持ちぶさただったよん。
麻雀牌やパチンコ玉を持って、ウニウニしてた。
口はホールズだね☆
頑張れ～☆☆応援してる～
うん

あちがとう・・・三輪車はおしゃぶりでもしゃぶっていようかな （笑）。
明後日くらいが辛いかも・・・・ （笑）。

いかにタバコで時間を消費していたかわかりますよね。
私の場合は、フリスクでしのぎました。

でも走り始めたら吸いたい気持ちが薄れてきた感じがします。
身体完全回復したらジョグ良いかもしれません。

私もそう考えてました・・・。
今日は缶コーヒーで何とか・・・・しのげました。

＞でも走り始めたら吸いたい気持ちが薄れてきた感じがします。
＞身体完全回復したらジョグ良いかもしれません。

一石三鳥ですね～～～＾＾。

私は２３年前に禁煙しました。
確かに手持ち無沙汰でした。
なんか食べてたような気がします。
あ、三輪車さんはまねしないように･･･♪

あっと言う間に・・0.1ｔになってしまいますね～～～（爆）。

暇つぶしには、カラダカラ～♪(≧ω≦)ｂ

それも・・・アリだね （笑）。
今は・・・ホワイトきのっちさん？？

遅くなりましたが、お誕生日おめでとうございます♪
禁煙、始めたのですね。　頑張って～。

ありゃありゃ・・・忙しい中ありがとうございます。
わざわざどうも～～～:。:*:゜（嬉´д｀嬉）゜:*:。:*:゜☆。
禁煙・・・成功したら・・何かが変わるかな？？
そんな事はない （笑）。
健康＆財布のためです・・・・（爆）。

今までの生活習慣との戦いですね
タバコの事は考えないように、なんかやってました
頑張ってください、ワタシもタバコやめてよかったって思えるんで応援します

うみさん・・・ありがとうございます。

＞ワタシもタバコやめてよかったって思えるんで応援します

早くそう思えるようになりたいです。
今までの生活習慣と言うのは・・・なかなか手強いですね （笑）。

何かが変わるかな？？
もちろん、今よりもっと、健康的になると思います！

そして、ごはんも美味しく頂けるかと！(=￣∇￣=) ﾆｨ

>ごはんも美味しく頂けるかと！(=￣∇￣=) ﾆｨ

これも嬉しいが・・・体重は増えるね～～ （笑）。
そっから落とせばよいか （笑）？