(￣∀￣)【takahataさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

(￣∀￣)
< (>_<)... 　｜　(￣∀￣) >
☆個人☆
サイドステップ
腕立て伏せ
腹筋
ストレッチ



やっと練習に入ることができた本当に迷惑かけてばかりですいません(;_;)これからはしっかりやることやって頑張ります

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