マーボー春雨【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

マーボー春雨
< きっかけがほしい 　｜　空しい >
　どこも行かずずっと家。それで、夕食にマーボー春雨を作った。以外にうまかった。

【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ご飯（2人前） 470 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
マーボー春雨（2人前） 700 kcal
トップバリュー バーリアル（1人前） 152 kcal
23時
SPAM スパム　レギュラー [100g]（1人前） 320 kcal
トップバリュー バーリアル（2人前） 304 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 108 kcal
  2213 kcal
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