でも今でも禁煙頑張ってるんだからエライよ！
この調子で貫こう！
明日お酒の席で我慢出来ればホンモノだぞ！
フレーフレー三ちゃん！
応援してるぞ～
ま･･食べ物はいいんじゃないか・・？

明日・・・・、緊張と不安と楽しみと・・・。
よろしくお願いします～～！！

食事は、１ヶ月目安にしたほうが良いよ。
急には無理だと思うよ・・・

うん・・・やっぱりそうかな・・・。
急いては事を仕損じる・・・かな・・・いつもアドバイス、ありがとう！！
借りてた本・・・明日返しますね～～～、ありがとう！！

禁煙はできてるんだしそれだけでも十分だと思うけど・・・＾＾
オフ会でも禁煙だけは頑張ってください！！

はい・・・約束・・・できると思います。
でも・・・何とかしないと・・・・（トホホ）。

(；´∀｀)･･･うわぁ･･･ 

明日見て・・・知らん顔すんなよな！！

禁煙すると、お口が寂しくなるそうですね。。。
その分、飴かガム食べる人いるようですね。。
だから、体重増えるそうで。。。

口が寂しい・・・これは本当です・・・ （笑）。
ガムも飴も食べないので・・・、よくやるのは“タバコを吸うマネ”俗に言う、
“Air タバコ”をやります！！

全部、一度には無理っ！！
禁煙だけは、やっつけちゃおう☆
体重は、その後にゆっくり料理すればＯＫさっ。
うん

ありがと・・！！その時もまたアドバイスお願いしますね～～！！

禁煙すると、初めは仕方ないみたいですよ。
でも禁煙成功させるのってダイエットよりポイント高いと思います。
成功させちゃって、KINGと「どや顔合戦」してください！

そんな事、kingが許しませんよ(爆)！。

脳みそのシワが足りないせいか・・・
はぁ～私も同じく、、、。
今夜の飲み会（同窓会）飲まず、食べずで自分をコントロールできるだろうか？
携帯の待ち受けを三輪車さんにして、自分に喝！をいれてみるか？

ダメです(>_<)。
根性ナシになっちゃいますから(笑)。

大丈夫だ、問題ない　ですよ♪
禁煙が落ち着けば減らしていけばいいと思いますよ。

オフ会ですか。いいですね。
何も食べずに楽しんできてください･･･無理か･･･(^_^;)

暴食せず、深酒せず、楽しんできます。
って… 、出来るのかな(≧∇≦)ﾋﾞｬｯﾊﾊ！

両方なんて難しいっすよ。
とりあえず、禁煙がうまく行ったんですから
明日のオフ会は楽しんできてください。
それから体重は制御しましょう(^^)

体重減量の方がつらそうだ。
茨の道ですね～(>_<)。

口寂しい時、水を飲むと効果的です。
お腹も膨れるし。

茨の道かもしれませんが切り開いていきましょう。

はい！お茶を飲んでます・・・もしくは、無糖のコーヒーを・・・。
お腹は膨らみますが・・・トイレが近くなりますね （笑）。

取りあえず、12/1に発表するど !!

9/1より、減ってれば、良しなのだ～♪
頑張って、弟よ～。　　(^ー^* ) フフフフ

りょうかい！！！！。
現実、9/1より+1.6㎏なんで・・・大変だこりゃ！！

我が禁煙サークルのご入会ありがとうございます！
時々くじけてるヘタレな管理人ですが、
皆様を見習って頑張って続けますのでヨロシクです♪

こちらこそ・・・よろしくお願いします♪。
色々教えてくださいませ・・・。

明けの日にオフ会ということですね。もろもろご用心！

はは～っ！
注意して楽しみます。

あ、すみません、全く三輪車さんのことなど、思い出さず、飲んでおりました～
ハハハー！！！

いえいえ・・・気にしないで・・また来てくださいね～～～、
って・・・１３日の日記に書いてるし～～ヾ(￣m￣*)。
今・・・飲んでるんですか～～？？