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10年11月13日(土)
今日は |
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【今日のできごと】
【今日の感想】 体重300グラム減
朝:ウォーキング70分
夜:フィギュアロ有酸素・ジョーバ・腹筋60回
体重がまた下がってて、43キロ台にΣ(=゚ω゚=;ノ)ノ 昨日も友達とステーキのランチコースをガッツリ食べてきたのに?! それだけじゃ足りなくて、スタバに寄ってラテとホワイトザッハトルテも食べたのに?! 43キロ台って、OL時代でもほとんどなくて、 精神的に辛くて食べられなくなったりしたときの体重で 体力も続かなくてヘロヘロになる体重でした。 なので、今朝測ってみてびっくり・・・ でも、なぜか元気です。昔と違って・・・(*「・ω・)?
昨日も夜からバタバタと実家に送るパンを焼きました。 大きいのが牛乳が仕込み水のサブマリン。 そのままでもしっとりと柔らかくて美味しいけど、サンドイッチにしても美味しいパンです。 あとはチョコチップとピーカンナッツが入ったココアの菓子パンです。
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| 【記録グラフ】 |
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