ボンド88さん
最新の記録ノート
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10年11月17日(水)
汗をかかなくなりました |
< 予約♪
| 雨のち晴れ >
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昨日は空手でした。 もうずいぶん寒くなったのでかなり動いてもあまり汗をかきません。 動くと、身体がぽかぽかしてきて気持ちよかったです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 帰ってから例の腹筋5分間連続をやりました♪ やや変態になりつつあります(^_^;) しかし、やはりきついです。 でも、これをすると早く終われるのでその分早く寝られます♪ だから、きついですがまんざらでもないです、この腹筋♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ キンゲー終了までもう余り時間がないというのに最近あまり体重を測っていません。 次測ったとき「戦慄の減少」となっていればいいのですが・・・(^_^;)
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