no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

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【朝ごはん・サーフィン前後】 カロリーメイト　バナナ　ココア　プロテイン
【昼ごはん】 チーズひれかつと牡蠣フライ定食（さぼてん）
【間食】 きつねうどん　イカ天　かしわ天（丸亀製麺）
【晩ごはん】 豆腐　ビール
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