262日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

262日目
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【朝ごはん】
トースト、オムレツ、ピーマン、レタス、プチトマト、グレープフルーツ
【昼ごはん】
ホテルの洋食ブッフェで大量に食べた★
【間食】

【晩ごはん】
チーズ、れんこん、オクラ、カリフラワー、生ガキ、合鴨のオレンジソース添え、いちじく、ビーフシチュー
【夜食】

【今日の感想】
ボージョレヌーボーおいしかった★

【記録グラフ】
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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