no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1241kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
オリジン弁当 にぎわい御膳（1人前） 658 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
16時
山崎製パン デニッシュクリームパン [袋] 3個（1人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
しょうゆちゃんこ（1人前） 329 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
  1738 kcal
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