日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

日曜日
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[日曜日]
快晴。(^-^)v



【記録グラフ】
万歩計
23397歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
加ト吉 ニュー讃岐麺一番 肉うどん [袋] 330g（1人前） 363 kcal
株式会社　若菜 いなり寿司（2人前） 142 kcal
11時
五木食品株式会社 ざるそば（1人前） 319 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  1185 kcal
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