no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日(日)

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【朝ごはん】 パン チーズ ヨーグルト キウイ コーヒー
【昼ごはん】 ラーメン(膳、だるま)
【晩ごはん】 いわし味噌煮 竹鶴ハイボール



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