no title【ポムデュテールさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
61.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
プレシア バナナオムレット（0.5人前） 120 kcal
13時
日本ルナ バニラヨーグルト（1人前） 111 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（1人前） 52.6 kcal
14時
森永 ムーンライト（3人前） 264 kcal
18時
日本ルナ バニラヨーグルト（1人前） 111 kcal
森永 ヌーディア　スイートビター　一枚（3人前） 162 kcal
森永 ムーンライト（2人前） 176 kcal
素麺（1人前） 233 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
紅茶（1人前） 12 kcal
  1331 kcal
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