トールラテさん
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10年11月22日(月)
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【今日のできごと】
【今日の感想】 体重同じ 体脂肪0.2%減 筋肉率が初めて26%台に!
朝:ウォーキング60分
昨日、単身赴任している主人が急遽、関東出張が決まって帰ってくることに。 久しぶりの家での食事なので「何が食べたい」と聞くと「おでん」 なので、朝からおでんを仕込んで、じっくりと煮込んだおでんを作ってあげました。 主人はむさぼるように食べてくれてました(* ̄m ̄) それともう一つ、主人の大好きなブラウニー。 今回はあのルクエで作ってみたら、超簡単!超早い! 焼いて作るよりしっとりとしてるし、美味しい気がする。 作り始めて10分くらいで出来ちゃいました。 ブラウニーにはバニラアイスをつけて食べるのがめっちゃ美味しいんですよ。 画像は私ようで、バニラアイスは我慢しました(^^;) そして、今回のブラウニーに入れた砂糖は0カロリーの砂糖を使ったので、気持ち低カロリーです。
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