木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

木曜日
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[木曜日]
花木。o(^o^)o
【記録グラフ】
万歩計
7054歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
19時
酢豚（1人前） 632 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2560 kcal
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