ノドが渇く乾く【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日(金)

ノドが渇く乾く

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ノドが渇く乾く 画像1
【朝ごはん】 ミルクティー、リンゴ1/8、カフェオレ
【昼ごはん】 ナポリタン(玉ねぎ、ニンジン、エノキ、ウインナ)、白和え残り、明太子、牛乳
【間食】 煎餅、アイスクリーム
【晩ごはん】
【夜食】

【今日の感想】

空気が乾いてきた。
睡眠時、口を開けているのか?
ノドの一部がカラカラになって、そのせいでセキ込んでしまう。

濡れマスクして寝るか。
枕もとに加湿ナントカアロマナントカを買ってみるか。
水を用意して寝るか。
とりあえず、金のかからない方法を試すとしよう。

水道水(浄水器)でキマリ。


          ◇ ◆ ◆ ◇          ◇ ◆ ◆ ◇


シーズンなので、ちょっとクリスマスっぽいコースターを編んだ。
カップを置くと、真ん中の白い部分は見えなくなっちまうんだがね。
ウチんちのミラバケッソくんと。






【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/11/26 18:08
あ、可愛い~ヾ(@゜▽゜@)ノ
これで赤もあると尚いいかもだね~♪
楽しいクリスマスになりそう( ̄▽ ̄)b
 yukatroll 2010/11/27 08:38
クリスマスはやらないんだけれど、
クリスマスソングや、小さい小物は好きですねぇ。
可愛いんだもの。

赤は…気づきませんでしたね。
サスガ、きこちゃん。
ニーズに敏感だわ。
はりそん705 2010/11/26 18:11
ミラバケッソ!
ミラバケッソ!
 yukatroll 2010/11/27 08:40
つい最近までミラマケッソだと思ってたら、
ミラバケッソだった。
どうでもいいことなんだけれど。

牧場に行ってみたいっス。
きのっち 2010/11/26 18:35
姐さん・・・コレ売れますぜ!(ΦωΦ)キラーン
 yukatroll 2010/11/27 08:42
あらま。
売れるかしら。
嬉しいことを云っちゃってくれますね。
ありがとう。

気を良くして…いっぱい編んじゃうわよ~~~
オホホホホ
mi★ri 2010/11/26 20:53
9時からの清張ドラマに備え ・・・(# ̄∇ ̄#)・・・風呂・ (*`▼´*)b オッケィ♪
田村 まさかず~~~~~~
 yukatroll 2010/11/27 08:45
や、や、やられた。
テレビをつけたら、ちょうど彼が殺されるシーンの“ゴースト”で、
結局、チャンネルを変えられず。
…夫が好きな映画なのでした。
わたしは正和様に印をつけてたんだけどね。
テレビガイドの…
杏チャン 2010/11/27 10:32
私は以前、ほとんど水分をとらなかったんだよね~><よくないことです。
でも、年齢のせいか?二年位前から、結構のどが渇き、お茶とか、結構摂ってる。
夜はマスクをしてるせいか、喉にもいいかな?・・たぶん
水分は摂った方がベストかも~(#^.^#)
 yukatroll 2010/11/27 20:26
こんばんは。
今日は楽しい自分時間はありましたか。
わたしは一日、窓辺で映画を見たり、編み物をしたり、
ユルユルしていました。

杏チャン、夜はもうマスクしているの?
完璧だね。
昨夜は結局、ボトルに入れた水を枕元に持って行って、
夜中に三度ほど、咳き込んだ時に飲みました。
同じく、年齢のせいか?渇く、乾くで、あちこちカサカサしております。
なかなか潤いが持続しないのが悩み…かな。
アハハハハ。
ありがとうね。
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