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10年11月26日(金)
今日は |
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【今日のできごと】
【今日の感想】 体重100グラム増
体脂肪0.6%減
朝:ウォーキングお休み
今日は起きたときからだるくて、腹痛と背中が痛んでウォーキングはやめにして、 普通のお散歩20分だけにしました。でも、それも辛いくらいでした。 家に帰って、洗濯だけを済ましてさっきまで(11時まで)寝ていました。 私は疲れたりすると、内臓の動きが悪くなるみたいです。 医学的には悪くないみたいなんですけど 胃か腸か分からない腹痛と、特に肝臓に負担がかかるみたいで 肝臓のある右の脇腹後ろが痛くなります。 漢方薬を飲んでいた時期もあるのですが、最近は落ち着いていたのになぁ・・・ 今日は買い物も行かず、ひたすら寝ていようと思っています。 もともと体力もあるほうじゃないし、8年くらいは動けないことのほうが多かったから 最近、動けることが信じられないぐらいで、ついつい張り切りすぎたのかもしれません(^^;)
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| 【記録グラフ】 |
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