no title【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>トールラテさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年11月27日（土）

no title
< 今日は 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】
体重２００グラム減

体脂肪０．９％も増

朝：ウォーキング７０分

夜：フィギュアロダンス
　　ジョーバ

【記録グラフ】
フィギュアロビクス　ダンス
30分
フィギュアロビクス　ダンス（分） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		BMI
19
BMI（） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
17.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		基礎代謝
1031kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11982歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
 		骨格筋率
25.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ゆっち☆ 2010/11/27 15:30 
こんにちは(^^)/
体調が良くなったみたいで良かったですね♪
まぁ、昨日休んだので体脂肪は仕方ないけど、
またすぐに減ると思いますよ～。
お互い無理せずに頑張りましょうね～☆
トールラテ 2010/11/28 18:00 
こんばんはゆっちさん(*^_^*)
ありがとうございます。
やっぱり頑張りすぎると後でたたりますね・・(^^;)ﾄｼﾓﾄｼﾀﾞｶﾗ
今週も忙しいので、疲れないように気をつけたいと思います。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE