土曜日。【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マーリーさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜日。
10年11月27日(土)

土曜日。

< お楽しみ会  | 日曜日。 >
【今日のできごと】
 午後 仕事。
【今日の感想】
 気になっていた仕事が終わる。
 ・・・終わった時の解放感がいい ☆

【記録グラフ】
食事の記録
1476kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
フランスパン(1人前) 183 kcal
コーヒー(1人前) 49.7 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
小松菜卵煮(1人前) 106 kcal
納豆(1人前) 57.2 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
12時
アスパラロール(1人前) 156 kcal
粉吹き芋(1人前) 51.3 kcal
鮭マリネ(1人前) 177 kcal
ぶろっこりー(1人前) 19.8 kcal
13時
ごはん(1人前) 168 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
鯛焼き(1人前) 101 kcal
水菜辛子和え(1人前) 30.6 kcal
大根煮(1人前) 37.5 kcal
  1476 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2010/11/27 09:54
うっ!仕事!ですか。(テニス、Joggingじゃなかった) 
そうですね、仕事もしなきゃ。
 マーリー 2010/11/27 21:14
テニスコートがとれていれば午前テニス、午後仕事でしたが・・・

・・・テニスと仕事がダブった時は仕事優先ですよ。
ドルフィン2 2010/11/27 22:08
お仕事が終わった時の「解放感」・・・・・本当によく分かります!!。

いつもご心配のコメント・・・本当にありがとうございます(礼)。
お陰さまで動かせる範囲がなんとか広くなってきているような感じがします(汗)。

・・・でも、無理すると・・・・・痛いです(辛)(笑)。
 マーリー 2010/11/28 08:32
動かせる範囲が広くなって・・・はうれしいですね ☆

折れた骨も懸命にモトにもどろうと頑張っている??
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする