no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
ポン・デ・塩あずきホホイップ （1人前） 242 kcal
ミルクチョコレートビスケット（2人前） 220 kcal
10時
亀田製菓 柿の種（1人前） 186 kcal
11時
お豆と野菜のミネストローネ（1人前） 176 kcal
生野菜サラダ（1人前） 77 kcal
16時
カツ丼（0.1人前） 135 kcal
やきいもシュー（1人前） 284 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
17時
亀田製菓 柿の種（1人前） 186 kcal
21時
焼酎（1人前） 120 kcal
豆腐チゲ（1.2人前） 480 kcal
さば水煮（1.5人前） 207 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
  2493 kcal
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