竹平【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yuasaさんのトップページ>記録ノートを見る>竹平
10年11月29日(月)

竹平

< 午後部  | 部活 >
全体トレーニング
・サーキットトレーニング・リアクションボール

個別トレーニング
・腕たて
・しゃがみ歩行

ストレッチ

・切り返しをはやく。ボールが見えないのにラケットひかない。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする