現実逃避【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

現実逃避
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【今日のできごと】
　14：00起床～18：00iTunes整理・ネットサーフィン　18：00～21：15ネットサーフィン　21：15～21：30ステッパー　21：30～22：00風呂　22：00～23：00夕食・片づけ　23：00～23：15カラダカラ記録　
【今日の感想】 　今日起きるときにふと現実から逃げている自分を自覚した。思えば最初の失業から現実から逃げ続けていて、それをごまかすように自分の感覚を鈍らせるように色々なことをやってきた、でもいつも心は虚無感でいっぱいである。この虚無感から脱したいのだが自分の中でいまだきっかけをつかめない何かきっかけがあれば頑張れるような気がするしそう信じて生きている。でも早くそのきっかけをつかまなければ・・・。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
10.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
アサリ（1人前） 26.3 kcal
白菜とベーコンと油揚げ煮（1人前） 101 kcal
チューリップ ポークランチョンミート（1人前） 290 kcal
23時
ファミリーマート Wクリームエクレア（1人前） 284 kcal
  1255 kcal
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