12月始まる【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

12月始まる
< 人間ドック終了 　｜　木曜日 >
12月始まる 画像1 12月始まる 画像2
寒くなるなあ。
クリスマスはまた一人ぼっちで過ごすことになりそう。（涙



【記録グラフ】
万歩計
24086歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
和食さと ぞうすい（1人前） 384 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.7人前） 466 kcal
  862 kcal
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