時間がnothing【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

時間がnothing
< kingゲーム結果... 　｜　寒い朝 >
忙しい状況はあまり改善せず、時間がないです>_<)
日記もようやく今頃になって書き込めます。
夜も早く寝ないときついし･･･

とさんざん愚痴りながらも･･･
しっかり空手には行っていた私です^_^;)
昨日は賞状がもらえました♪
前の賞状を見返すと１年で１級ずつ進級しています。
この調子でいくと２０１３年には初段になれる計算ですが、そううまくいくことやら^_^;)

【記録グラフ】
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
31点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
21秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
85秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
大正製薬 リポビタンD（1人前） 29 kcal
10時
あんぱん（2人前） 392 kcal
第一パン ココア（1人前） 106 kcal
13時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
15時
マルヤナギ さつまいも ほくほく焼き仕込み（1人前） 304 kcal
  1375 kcal
食事レポートを見る
コメント
きりり 2010/12/02 08:38 
忙しくても空手には行く！いいことですね～＾０＾
計算通り初段、取れるように通ってください☆
 ボンド８８ 2010/12/02 17:52 
きりりさん
そうなんです。空手にいくエネルギーは残っていました(勝手なものです)
でも、せっかくやっていることなのでこれだけは遣り通したいと思っています。

計算どおりいけばいいのですが･･･だんだん合格するのは難しくなってきます(^_^;)
でも、いつかは、と思っています♪
TK66 2010/12/02 13:40 
こんにちは。
ボンドさんとは同じ歳ですね。
空手をやっておられるのですね。自分が出来ないだけに、そういう人をすごく尊敬してしまいます。

忙しい季節がやってきたけど、体に気をつけて頑張りましょう！
 ボンド８８ 2010/12/02 17:57 
ＴＫ66さん
こんにちは。
同級生ですね。
ありがとうございます。
続けているだけでなかなか進歩しませんが、精神の鍛錬にもなるし頑張っています。

そうですね。１２月というだけで気ぜわしいですがお互い身体に気をつけて頑張りましょう。
コルニャッゴ 2010/12/02 15:27 
壮大な計画ですね～。
応援してます!!
 ボンド８８ 2010/12/02 17:59 
コルニャッゴさん
ありがとうございます。
今のところ年単位の計画ですが、これが１０年単位にならないよう、頑張ります。
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