背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2010年12月
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背筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 20回 up   695.5回   時間がnothing  
12月2日(木)           寒い朝  
12月3日(金) 10回 dwn   705.5回   やってしまいましたーーー&gt...  
12月4日(土)           １２時間睡眠♪  
12月5日(日)           今日も仕事だよん♪  
12月6日(月)           体重減少中♪  
12月7日(火)           寝不足  
12月8日(水)           ひよこ饅頭  
12月9日(木)              
12月10日(金)           穏やかな気候  
12月11日(土)           食欲が止まらない>_&l...  
12月12日(日)              
12月13日(月)           寒いです  
12月14日(火)           no title  
12月15日(水) 10回 dwn   715.5回   雪が降らない･･･  
12月16日(木)           今日もはれ♪  
12月17日(金)           最近ちがう  
12月18日(土)           今から･･･  
12月19日(日)           悩む･･･  
12月20日(月)           やること山積み>_&lt...  
12月21日(火)           昨晩も睡眠みじか>_&l...  
12月22日(水)           ひとつずつこなしていく  
12月23日(木)           最近おかしい･･･  
12月24日(金)           仕事の鬼  
12月25日(土)           寒い・・・  
12月26日(日)           気分いい(^O^)  
12月27日(月)           こんな時間に(≧ε≦)  
12月28日(火)           寒さに強くなるには･･･  
12月29日(水)           年賀状がまだ・・・  
12月30日(木) 10回 dwn   725.5回   後1日  
12月31日(金)           ここに来てのどか雪  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 50回 （先月：305回）
平均数（今月） dwn 12.5回 （先月：30.5回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：110回）
目標達成率（今月） dwn 25% （先月：90%）
総合データ（～12月）
合計数 725.5回
平均数 20.2回
最高数 110回（記録日：2010/11/05）
目標達成率 30.6%