控えても１１０回・・・　もう少し減らしては？？

きりりさん
もう感覚が麻痺していまして、これでも大幅に減らしすぎたのではないかともんもんとしております
逆に、世界平和さんのアドバイスで、背筋を取り入れようかと、考案中･･･(^_^;)

腹筋だけやってると、腰痛起きるよ。
前後のバランスが崩れるから～

杏宏ママさん
ありがとうございます。
そのせいだったのでしょうか、昨日腰が重かったのは。
今日から背筋も取り入れよう♪

背筋も一緒にやるしかない？！

きのっちさん
みたいですね。
腹筋２３０回に背筋２３０回すればバランス取れますね･･･って一気に無理でしょうね(^_^;)

無理しないでね～。
腰痛こじらせると、本当に地獄見るから☆
うん

ハナユビさん
ありがとうございます。
私も何度も地獄を見ている人です(^_^;)
もう見たくないと腹筋を始めましたがやりすぎてもいけないということを知りました(おそい！)

腰痛あるときは腹筋しないほうが...。
私みたいにならないようにしてくださいね(^^;

どりりさん
そうですね･･･といいながら昨晩もした愚か者です(－＿－;)
＞私みたいにならないようにしてくださいね＜
なりそうです(>_<)

すっかり腹筋マニアですね（笑）

コルニャッゴさん
いーや、ほとんど依存症です(^_^;)
こんな私に誰がした･･･はい、自分です(爆)

いっその事、前後をたるませて三輪車の体型にしたら如何ですか(爆)。

ある意味バランス取れてますよ(笑)。

三輪車さん
なるほど、言えてますね♪
腰痛は解消しそう･･･(笑)
でも、そうなるのもなかなか茨の道？？？