体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 14.1% +1.6%   -0.2% ５００グラム  
11月2日(火)       腹筋  
11月3日(水) 13.9% -0.2%   -0.4% 腹筋♪  
11月4日(木)       腹筋日記  
11月5日(金) 13.8% -0.1%   -0.5% ちょっと控えました(^_^;)  
11月6日(土) 13.2% -0.6%   -1.1% 走ってみました  
11月7日(日)          
11月8日(月)       あったかい♪  
11月9日(火)       昨日に同じく・・・  
11月10日(水) 14% +0.8%   -0.3% 汗を流しました♪  
11月11日(木) 14.1% +0.1%   -0.2% 気になる･･･  
11月12日(金) 13.1% -1%   -1.2% 渋り腹>_<)...  
11月13日(土) 13.7% +0.6%   -0.6% 乾燥肌  
11月14日(日)          
11月15日(月)       雨が降って寒い>_&lt...  
11月16日(火)       予約♪  
11月17日(水)       汗をかかなくなりました  
11月18日(木)       雨のち晴れ  
11月19日(金)       寒い朝  
11月20日(土) 14.2% +0.5%   -0.1% 元の木阿弥  
11月21日(日)       紅葉  
11月22日(月) 14.2% 0%   -0.1% 生まれて始めて♪  
11月23日(火)       掃除♪  
11月24日(水)          
11月25日(木)       no title  
11月26日(金)       no title  
11月27日(土)       食欲旺盛\(^_^)/  
11月28日(日)          
11月29日(月)       体力がついたぜ♪  
11月30日(火) 12.8% -1.4%   -1.5% kingゲーム結果(^_^)  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 13.74% （先月：13.33%）
増減値（今月） 0.30% （先月：-0.80%）
最高値（今月） 14.20% （先月：14.20%）
最低値（今月） 12.80% （先月：12.50%）
目標までの残数（今月） あと-2.80% （先月：あと-2.50%）
総合データ（～11月）
平均値 12.82%
増減値 -1.50%
最高値 15.90%（記録日：2010/03/24）
最低値 9.20%（記録日：2008/10/10）