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10年11月20日（土）
元の木阿弥 |
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< 寒い朝
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キンゲーもあれよあれよというまにあと10日となってしまいました。
で、戦慄の結果を期待して昨日体重を測りました♪
結果･･･
体脂肪 １４．２
筋肉量 ４７．８
内臓脂肪 ６
体年齢 ２５
基礎代謝 １３６１
そして体重♪ ５８．８
やったー！最初とほとんど同じ･･･(^_^;)
最初が ５８．９だったから１００グラム減少！！
で、今になってもとの木阿弥ということでこの１ヶ月はなんだったんだーーー
でも、おかげで腹筋は２００回出来るようになったし腕立てもきついのが出来るようになったし、筋肉量は増えたと思っています。
あと１０日で少しは結果を残せるように頑張りたいものです♪
[コンビニのスイーツ]
ファミマのロールケーキ買いました。
なかなかおいしかったです♪
でも、お金払う段になって、やっぱ寒いのでアンマンにすればよかったと後悔した私でした。
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今日はまだ職場の私です。
明日は出張早くに出るのにきついなぁ･･･
早く帰って御風呂はいって寝たい・・・
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キンゲーあと１０日といいながら今日は３０００キロカロリーも･･･
言ってる事とやってることが無茶苦茶･･･はい、すみません(^_^;)
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