乾燥肌【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日(土)

乾燥肌

< 渋り腹>_<)...  | 雨が降って寒い>_... >
乾燥肌 画像1
この時期になると肌が乾燥して痒くなります。
今でも、肩の辺りが痒く、また、足の指もやや痒くなってきました。
で、薬局でかゆみ止めのクリームを買いました。
私の場合毎日つけなければ痒くなるので、一番大きいサイズを買いました。
これで、この冬は安心(^_^)


[no title]


【記録グラフ】
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
180回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
13.7%
体脂肪率(%) のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
25秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
22秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
31点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
体年齢
25
体年齢() のグラフ
自転車
2km
自転車(km) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
筋肉量
47.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1354kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ペア探しゲーム
38秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
食事の記録
1108kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.1kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
水(1人前) --- kcal
10時
フジパン ブドウパン(1人前) 69.8 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
13時
うどん(1人前) 297 kcal
15時
フジパン マロンデニッシュ(1人前) 461 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
  1108 kcal
食事レポートを見る
コメント
きりり 2010/11/13 16:05
私もすこーし乾燥します・・・・ 一番は手かな><
主婦なので仕方ないかな?!
 ボンド88 2010/11/13 16:52
きりりさん
手が乾燥するのは仕方ないんでしょうね。
主婦業ご苦労様です。
私の乾燥は体質です。
対処療法のみですね。
flo 2010/11/13 23:11
私も乾燥肌です。

乾燥肌の人は、ゴシゴシ洗ってはいけません。
ゴシゴシやることで、皮膚の潤いを剥いでいることになっているので
体の洗い方を変えなければいけません。

乾燥肌の人は、刺激の少ない石鹸を使うと良いのです。べビィ石鹸などです。
手のひらで、石鹸を泡立てて、その泡で、体の表面を手で優しく洗います。
泡で汚れが落ちるので、よく泡をたてることが、コツです。

湯船に浸かるだけで、垢は取れるので、毎日の入浴だけでも良いそうです。
タモリさんは、体を洗わない入浴方法で、肌はツルツルだそうですよ~。
 ボンド88 2010/11/15 12:56
floさん
お風呂に入ると私はスポンジに石鹸をつけてごしごしやっていました。
だめですね。

泡で洗うのですね。
今日からちょっと変えてみます。
とてもいい情報をいつもありがとうございます。
またひとつ賢くなりました(^_^)
さのっちょ 2010/11/14 10:44
だんだんと、うるおいが少なくなる年齢。。。。
そっか~~~、泡で優しくですね。。。
クリームは、必需品ですね。。。
 ボンド88 2010/11/15 12:58
さのっちょさん
私は昔から潤いがないのです。
もう10年もたったらミイラ・・・
floさんにいいこと教えてもらえたのでさのっちょさんも参考にして下さい。
クリームは手放せません。
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