体力がついたぜ♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

体力がついたぜ♪
< 食欲旺盛\(^_^... 　｜　kingゲーム結果... >
昨日は町内の掃除でした。
道を掃いたり、木を切ったり、泥を落としたり、糖等
まあ、掃除と言うのは始めたら際限なくすることがあります。

私は若い人(30代）の人と組になってデッキブラシで床のドロ落としをやっていました。
ごしごしごしごしやるのもなかなか疲れますが、その３０代の人がああしんど、と言っても私はあまりしんどさを感じません。
やってることはほとんど同じなので、「お、この人よりひょっとして私のほうが体力あるの♪」と内心喜んでおりました。

そういえば、木を切る作業をしてもそれほど腕が疲れませんし、やはり日頃のトレーニングの成果とひそかに喜んでおります。
次回のキンゲーのテーマはぜひ「体力測定」で行ってもらいたいものです\(^_^)/

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
大正製薬 リポビタンD（1人前） 29 kcal
10時
ampm アンドーナツ（1人前） 355 kcal
14時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
15時
第一パン ココア（1人前） 106 kcal
17時
モンブラン（1人前） 231 kcal
  1665 kcal
食事レポートを見る
コメント
きりり 2010/11/29 19:43 
おお～すごいじゃないです！！
体力も筋力もあるってことですかね～＾＾
 ボンド８８ 2010/11/30 15:26 
きりりさん
ありがとうございます。
筋力はわかりませんが、体力はありそうです。
でも、走るのはさっぱりです(ﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ>_<)
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