最近ちがう【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

最近ちがう
< 今日もはれ♪ 　｜　今から･･･ >
少し前より食欲が多くなり、前はあまり思わなかったのに早く家に帰ってゆっくりしたいと思うようになり、その文はやく睡眠をとりたいと思うようになり、等、ちょっと前より思考が変わってきました。
しかし、そのおかげか仕事中が少し楽な気がします。睡眠時間が取れているせいかもしれません。最近は６時間を無理やり確保している感じです。
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とうとうなってしまいました。三輪車さんのことを兄貴と呼べなくなってしまった>_<)残念･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
27点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
大正製薬 リポビタンD（1人前） 29 kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
12時
明星 カレーウドン（1人前） 322 kcal
15時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
  717 kcal
食事レポートを見る
コメント
TK66 2010/12/17 14:41 
睡眠6時間だと、僕は全然足りませんね。
8時間寝ると一日がとても楽。なかなかそうは出来ないけど・・・。
 ボンド８８ 2010/12/17 19:27 
TK66さん
私も以前はそうでした。８時間寝る生活が続いていたので５時間睡眠は信じられないことでしたが、今はさっぱり慣れてしまいました(^_^)
いやー、人の適応能力はすごいとわれながら思います♪
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