no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1245kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
ホットケーキ（0.3人前） 54.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ジャム（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
12時
ペペロンチーノ（0.5人前） 282 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
13時
カフェオレ（2人前） 205 kcal
16時
菓子パン（1人前） 229 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
  2126 kcal
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