↑　200ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

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【朝ごはん】
　珈琲
【昼ごはん】
　お茶
　赤飯おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
　御飯
　焼肉+レタス
　片口鰯3匹
　厚揚げの焼いたん
【夜食】
　お菓子
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.27
BMI（） のグラフ
基礎代謝
954kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2010/12/03 15:54 
今日も、お仕事行ったのかなー？
 kuu-ru 2010/12/04 14:34 
浜ジョーさん
　(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾁｬ! 
　仕事ね
　月ー金で朝9時から夕方4時までなの。
　パートだから交通費出ないの解ってて
　バスで通わなくてはいけない距離の職場
　選んだ事、今になって後悔してたりして(^-^;)

先ずは仕事と家事の両立を重視しちゃったので
職種は経験した事のある所を重視しちゃったのですﾄﾎﾎ （；´д`）
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