↑ 200g増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日(木)

↑ 200g増

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【朝ごはん】
 珈琲
【昼ごはん】
 お茶
 赤飯おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
 御飯
 焼肉+レタス
 片口鰯3匹
 厚揚げの焼いたん
【夜食】
 お菓子
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ウンチ
1回
ξ ←ウンチ(回) のグラフ
推定骨量
1.7kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
筋肉量
31.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
19.27
BMI() のグラフ
基礎代謝
954kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
44.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
浜ジョー 2010/12/03 15:54
今日も、お仕事行ったのかなー?
 kuu-ru 2010/12/04 14:34
浜ジョーさん
 (*^▽^)ノコンチャ! 
 仕事ね
 月ー金で朝9時から夕方4時までなの。
 パートだから交通費出ないの解ってて
 バスで通わなくてはいけない距離の職場
 選んだ事、今になって後悔してたりして(^-^;)

先ずは仕事と家事の両立を重視しちゃったので
職種は経験した事のある所を重視しちゃったのですトホホ (;´д`)
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