基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 956kcal 0kcal   -14kcal ↓　300ｇ減　●生理4日目  
12月2日(木) 954kcal -2kcal   -16kcal ↑　200ｇ増  
12月3日(金) 954kcal 0kcal   -16kcal ↓　100ｇ減  
12月4日(土) 947kcal -7kcal   -23kcal ↓　200ｇ減  
12月5日(日) 944kcal -3kcal   -26kcal ↓↓　600ｇ減  
12月6日(月) 942kcal -2kcal   -28kcal ⇔　増減無し  
12月7日(火) 947kcal +5kcal   -23kcal ↑↑　600ｇ増  
12月8日(水) 957kcal +10kcal   -13kcal ↑↑　500ｇ増  
12月9日(木) 965kcal +8kcal   -5kcal ↑　300ｇ増  
12月10日(金) 961kcal -4kcal   -9kcal ↓　400ｇ減  
12月11日(土) 951kcal -10kcal   -19kcal ↓　200ｇ減  
12月12日(日) 961kcal +10kcal   -9kcal ↑　300ｇ増  
12月13日(月) 952kcal -9kcal   -18kcal ↓↓　600ｇ減  
12月14日(火) 953kcal +1kcal   -17kcal ↓　200ｇ減  
12月15日(水) 950kcal -3kcal   -20kcal ⇔　増減無し  
12月16日(木) 959kcal +9kcal   -11kcal ↑　300ｇ増  
12月17日(金) 944kcal -15kcal   -26kcal ⇔　増減無し  
12月18日(土) 957kcal +13kcal   -13kcal ↑　200ｇ増  
12月19日(日) 960kcal +3kcal   -10kcal ↑　300g増  
12月20日(月) 951kcal -9kcal   -19kcal ↓↓　700g減  
12月21日(火) 954kcal +3kcal   -16kcal ↑　200g増  
12月22日(水) 965kcal +11kcal   -5kcal ↑400g増  
12月23日(木) 948kcal -17kcal   -22kcal ↓400g減  
12月24日(金) 950kcal +2kcal   -20kcal ↑↑500g増 ●生理1日...  
12月25日(土) 966kcal +16kcal   -4kcal ↑　400g増　●生理2日目  
12月26日(日) 974kcal +8kcal   4kcal ↑　300g増　●生理3日目  
12月27日(月) 966kcal -8kcal   -4kcal ⇔　増減無し　●生理4日目そろ...  
12月28日(火) 955kcal -11kcal   -15kcal ↓↓　900g減  
12月29日(水) 963kcal +8kcal   -7kcal ↓　100g減  
12月30日(木) 947kcal -16kcal   -23kcal ↓　300g減  
12月31日(金) 950kcal +3kcal   -20kcal ↓　100g減  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 954.9kcal （先月：946.8kcal）
増減値（今月） -6kcal （先月：12kcal）
最高値（今月） 974kcal （先月：959kcal）
最低値（今月） 942kcal （先月：935kcal）
目標までの残数（今月） あと50kcal （先月：あと44kcal）
総合データ（～12月）
平均値 968.9kcal
増減値 -20kcal
最高値 9,532kcal（記録日：2010/01/01）
最低値 915kcal（記録日：2010/10/19）