⇔　増減無し【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

⇔　増減無し
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【朝ごはん】
　珈琲
　菓子パン
【昼ごはん】
　おにぎり
　すき焼きの中にうどん入れたん
【間食】
　みたらし小餅
【晩ごはん】
　厚揚げの焼いたん
　ハムとレタス
　煮豆
【夜食】

【今日の感想】
　◎今週は昼までのお仕事です。

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
18.88
BMI（） のグラフ
基礎代謝
942kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
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