↑↑　600ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

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【朝ごはん】
　珈琲
　シュークリーム
【昼ごはん】
　珈琲
　りんご
　酒かすスティック
【間食】

【晩ごはん】
　雑炊
　大根と玉子入り薄揚げの煮物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.14
BMI（） のグラフ
基礎代謝
947kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
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