↑↑　500ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月08日（水）

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(-皿-)ｲｰ(｀□´)ﾔｰｰｰｯ!!

【朝ごはん】
　珈琲
　菓子パン
【昼ごはん】
　雑炊
【間食】
　生ドーナツ
【晩ごはん】
　そぼろ御飯
　あさり澄まし汁
　なます
　コロッケ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
19.36
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
957kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/12/11 18:23 
戻って来ーーーーい！　(TωT)ﾉ~~~
 kuu-ru 2010/12/14 20:04 
浜ジョーさん
　ようやく
　減りました(^-^;
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