↓　100g減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kuu-ruさんのトップページ>記録ノートを見る>↓　100g減
10年12月29日（水）

↓　100g減
< ↓↓　900g減 　｜　↓　300g減 >
【朝ごはん】
珈琲
トースト
【昼ごはん】
ゆで卵
味噌団子
チョコレート
【間食】

【晩ごはん】
御飯
味噌汁
豚肉のソテー＋レタス
厚揚と小松菜のオイスター炒め
【夜食】
おにぎり
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
19.23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
963kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-1.1%
体脂肪率（%） のグラフ
半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE