土曜日。【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日(土)

土曜日。

< 予想外・・・生暖か...  | 日曜日。 >
【今日のできごと】
 やっと孫のお食い初め。
 のびのびになっていて、もうすぐ4ヶ月です。
 快晴。
【今日の感想】
 孫に久しぶりに会う ☆
 幼稚園年少のお姉ちゃん 成長著しく一歩大人に近づいたよう!
 2歳の次女もお姉ちゃんのすることを真似してよくしゃべるが意味は??
 今日の主役の長男 おとなしくて周りに動じない !
 
 今日は孫から元気をもらいました。


【記録グラフ】
食事の記録
1590kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
フランスパン(1人前) 183 kcal
コーヒー(1人前) 49.7 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
卵焼き(1人前) 103 kcal
大根(1人前) 12.1 kcal
かまぼこ(1人前) 20.6 kcal
かぼちゃ(1人前) 42.9 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
12時
赤飯(1人前) 197 kcal
清まし汁(1人前) 30.7 kcal
えびフライ(1人前) 133 kcal
サシミ(1人前) 84.1 kcal
ほうれんそう(1人前) 8.8 kcal
鯛焼き(1人前) 101 kcal
19時
赤飯(1人前) 197 kcal
塩豚(1人前) 105 kcal
サニーレタス(1人前) 3.2 kcal
玉ねぎ(1人前) 3.8 kcal
人参(1人前) 3.7 kcal
みそシチュー(1人前) 141 kcal
  1590 kcal
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