△日々の体調と天気【芹沢葰さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

△日々の体調と天気
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■体調
頭痛あり。

■天気
久しぶりに穏やかな天気。
日中は曇りがち。風が強かった。

■睡眠
眠り方、少し失敗…。

■ブログ【心と考えと予定の整理術】
実例—自殺を決意した女性（結果）▶http://ameblo.jp/cky-se/entry-10721770888.html（「いやな気分よ、さようなら」より）
心配はするだけ無駄 ▶http://ameblo.jp/cky-se/entry-10725472832.html（「ストレスフリーの仕事術／GTD」より）
【記録グラフ】
逆立ち腕立て伏せ
30回
逆立ち腕立て伏せ（回） のグラフ
 		天気【最も良い天気を10点とする】
6点
天気【最も良い天気を10点とする】（点） のグラフ
 		最高気温
13℃
最高気温（℃） のグラフ
気圧
1012
気圧（） のグラフ
 		体調
5点
体調（点） のグラフ
 		最低気温
6℃
最低気温（℃） のグラフ
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		湿度
80%
湿度（%） のグラフ
 		 
コメント
紗羅月 2010/12/05 10:20 
天気が良い日に日光浴しときましょ～♪
 芹沢葰 2010/12/05 17:44 
残念ながら、今日は曇りがちな天気でした…。
今週も天気悪そうです…。
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