280日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

280日目
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【朝ごはん】
卵かけご飯、グレープフルーツ、牛乳
【昼ごはん】
鶏から揚げ弁当、野菜ジュース、ガム
【間食】
ご飯１合くらい
【晩ごはん】
チョコレート一箱、トースト一枚、カップヌードルカレー、とんかつ
【夜食】

【今日の感想】

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