会場練習【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

会場練習
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全体トレーニング
・サーキットトレーニング・リアクションボール
・股関節トレーニング

ストレッチ

・明日は個人戦！
自分を変えるためにやり 続ける。
情熱・勇気・継続。



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