一足先に、ハッピバースデー。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月12日(日)

一足先に、ハッピバースデー。

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一足先に、ハッピバースデー。 画像1 一足先に、ハッピバースデー。 画像2
明日誕生日です、やすやっさんです。

昨日、家に帰ると嫁さんと子供たちがケーキを作ってくれてた(写真1)
そして、プレゼントももらえた(写真2)
そして、晩御飯は焼き肉に連れて行ってくれた(写真なし)

とってもハッピーな一日でした。


子供たちがケーキを切り分けてくれて、ドンドン食べさせてくれます。
カロリーなんて気にしません。
ドンドン食べまくったぞ。

さて、そろそろ朝ランに行きますか~。

あと、帽子をかぶったら戦場カメラマンと言われてます。

【記録グラフ】
自転車
20km
自転車(km) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
tomytomy 2010/12/12 07:15
一足先にHappy Birthday!
素敵な誕生日でしたね。いいなあ。

はははは、戦場カメラマン、うけた!
今日から口ひげ伸ばさないとね。
 やすやっさん 2010/12/13 06:11
今年はこのネタで引っ張れるかな。
来年は過去の人になってそうな気がする・・・。
杏宏ママ 2010/12/12 08:06
誕生日、おめでとう~
愛情たっぷり、かわいいケーキだわ~
ダイエットは極秘事項だったもんね^^
 やすやっさん 2010/12/13 06:12
どんなパティシエが作ったケーキよりも美味しいです(#^.^#)
コミュ 2010/12/12 08:07
お誕生日おめでとうございます(^.^)
素敵な一年になりますように。
素敵な家族ですね~
 やすやっさん 2010/12/13 06:13
ありがとうございます。
素敵な一年を目指します。
で、来年は2回目の成人式!
みたお 2010/12/12 08:12
おめでとう!^^
アラフォーなんだね~ マダワカイナァー・・・
ケーキも手作り感があっていいね~~^^
じゃあゆっくりしゃべらないとね(笑)<戦場カメラマン
 やすやっさん 2010/12/13 06:14
ありがと~。
アラフォー、なんですよねぇ~。
これがね、微妙にモノマネが似てなくて・・・。
きこたん 2010/12/12 08:20
明日誕生日?♪ (〃∇〃)ノ由☆おめでと~゚+。(*′∇`)。+゚
でもって、私の妹分わりことおんなじだ~(笑)

私の中のやっさんは、すっかり戦場カメラマンとなってしまいました(≧▼≦)
 やすやっさん 2010/12/13 06:16
ありがと~。
わりこさんと同じらしいッスねぇ。

でも、来年は戦場カメラマンは過去の人になってそうな気がするよ。
きりり 2010/12/12 08:29
39歳なんですね!!うちの旦那は21日で38歳ですよ^^ってプチ情報。
帽子かぶった写メUPちて~^-^
おめでとうは明日しますね☆
 やすやっさん 2010/12/13 06:26
そうです、アラフォーでございます。
なんか12月生まれが多い気がするね。
写メUPは後日試みますわ。
世界平和 2010/12/12 10:18
あらっ、愛情たっぷりのケーキだこと・・・・
ハートにお☆様!
家族の愛と家族にとってのスターなんですね
ねッ、おとうさん!
こんなことされちゃうと、また頑張らないと・・・・と思うんでしょうね~ (笑)
 やすやっさん 2010/12/13 06:28
家族のスター・・・、エヘヘ(#^.^#)
パパ冥利につきます。
三輪昌志 2010/12/12 12:00
誕生日おめでとう~~~!!
よいご家族にめぐまれてうらやましい・・・。
ちなみに“わりこさん”も同じ誕生日だ~~。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101212_gkc5.html
 やすやっさん 2010/12/13 06:29
ありがと~。
おいちゃんは幸せモノっす。
わりこさんも一緒らしいね。
ハナユビ 2010/12/12 22:55
めっちゃ、ハッピーハッピーな一日じゃないですの~!?
羨ましさの極致ですわ~。
うん
 やすやっさん 2010/12/13 06:30
でしょ、メチャメチャ幸せモンですよ。
家族に感謝!
うみのおとこ 2010/12/12 23:02
いい誕生日でしたねー
撮影は気をつけてねー
 やすやっさん 2010/12/13 06:30
ありがと。
撃たれないように気をつけます。
YGT 2010/12/13 09:47
おめでとうございます。^^
もちろん家族全員のハグももらいましたか?
 やすやっさん 2010/12/13 11:55
ありがとう!
あっ、ハグ忘れた〜。
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